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学生心理健康团辅——做情绪的主人

来源:学生科   作者:   时间:2020-01-11 16:24   点击数:    责任编辑:

2021年1月6日下午三点及2021年1月8日下午三点,我校学生科分别组织学生在明阳校区三楼导游实训室及大岭校区一楼多媒体教室进行学生心理健康团辅——做情绪的主人。参加本次团辅课程的有全校各班班长及班主任推荐同学。本次课程的主讲是与我校长期合作的果树下教育咨询有限公司创始人、国家二级心理咨询师、中国完形教育关系训练师罗茜。

团辅过程中,罗老师详细的从什么是情绪到情绪的管理途径详细的和学生讲解了情绪是人类生理的自然现象,我们应当科学的接纳自己的情绪,并通过听音乐、运动、写日记等不伤害别人及自己的科学方式合理的抒发我们的情绪。

近年来,情绪的压抑一直困扰着正处于青春期阶段的学生,情绪得不到合理的理解和抒发会常常导致学生焦虑甚至产生抑郁的倾向,因此情绪管控是学生保持健康心理状态的重要内容。


同学们在认真听课.jpg

同学们在认真听课


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罗老师在讲解情绪产生的几种现象


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罗老师与学生游戏互动


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同学们在做训练


同学在分析心得体会.jpg

同学在分析心得体会







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